Importancia de los herbolarios

herboristariaLa herbolaria es una de las disciplinas más antiguas de la humanidad y actualmente ya se empieza a ver el tipico herbolario online . Desde los inicios de la civilización el hombre siempre ha encontrado en las especies vegetales fórmulas para tratar síntomas o herramientas para su supervivencia. Disponemos de documentos y escritos de distintas civilizaciones y culturas de todo el mundo en el que se aprecian las múltiples utilidades de las especies vegetales. Esto ha dado lugar a la creación de la herbolaria, es decir, el conocimiento y documentación relativa a los principios y propiedades de las plantas como remedios curativos.

En la red podemos encontrar un amplio abanico de webs en las que se ofrece con detalle las propiedades y los beneficios de las plantas para nuestra salud. Si buscamos herbolaria online encontraremos un sinfín de páginas en las que se publican múltiples artículos en relación a esta disciplina.

La importancia de los alucinógenos en la medicina

setas alucinogenasLas especies vegetales son una fuente de recursos que nos otorga grandes posibilidades, como pueden ser las setas alucinógenas como medicina natural. Desde los inicios de la humanidad el hombre ha buscado en las plantas y distintas variedades vegetales remedios para sobrevivir. La alimentación y la salud son aspectos clave para el ser humano y las plantas ofrecen un sinfín de posibilidades culinarias y medicinales.

Dentro de las plantas medicinales encontramos multitud de posibilidades para tratar todo tipo de dolencias y enfermedades. La medicina química que conocemos hoy en día se fundamente en la fitoterapia, es decir la rama y disciplina que se encarga del estudio y la aplicación de tratamientos terapéuticos basados en las distintas especies vegetales.

Las múltiples investigaciones que se han llevado a cabo desde hace siglos han aportado mucho en el campo de la ciencia. Sin embargo, aún quedan miles y miles de especies por descubrir y analizar, principalmente de pueblos y tribus separados del resto de la sociedad, como por ejemplo de países de África o de América del Sur.

Una de las propiedades más llamativas de ciertas especies es el alucinógeno. Los principios activos de los alucinógenos son la distorsión de la realidad y las alucinaciones. Dentro de esta clasificación destacan las setas alucinógenas que son de gran relevancia en ciertas culturas, principalmente en América del Sur.

Importancia del ejercicio físico

entrenameintos entrenadores personalesSegún nos dice el personal trainer lázaro el  entrenamiento físico comporta un desgaste energético derivado por los movimientos corporales del deporte. Un entrenamiento se basa en la práctica planificada y repetitiva para mejorar y/o fortalecer nuestra condición física.

El deporte es una práctica completamente recomendada pues favorece en nuestra salud, en nuestro bienestar y ayuda a prevenir algunas enfermedades.

Cada uno es un mundo, cada persona que se dedica practicar deporte tiene sus objetivos y motivaciones para ello. La actividad física proporciona grandes beneficios pero es importante ser consciente de las metodologías y técnicas básicas para evitar incidencias.

Hay diversas técnicas y fórmulas de entrenamiento, la implicación de cada uno es esencial para conseguir las metas anheladas. Es decir, el esfuerzo es el que otorga la recompensa.

Características de la cefalea

Dolor de cabeza cefaleaUno de los trastornos más comunes que padece nuestra sociedad son las cefaleas, comúnmente conocidas como dolor de cabeza. Esta dolencia se origina por múltiples causas y a veces provoca otras dolencias como problemas de vista, somnolencia, mareos o náuseas. La cefalea o dolor de cabeza, además, puede ser indicador de alguna enfermedad de gravedad como por ejemplo algún tumor, una hemorragia o meningitis.

Esta dolencia normalmente ocasional es muy frecuente en las personas, sin embargo cuando este síntoma persiste o es de gran intensidad es recomendable acudir a un médico para que descarte algún trastorno más grande que se deriva del dolor de cabeza.

Cómo Quitar las Manchas en la Cara: Remedios Caseros

quitar manchas caraLas manchas en el rostro o hiperpigmentación  es un problema que se vuelve habitual a partir de los 40 años. El exceso de baños de sol hace que la piel en su madurez tenga zonas ligeramente más oscuras. También se produce por cambios hormonales, por ejemplo durante el embarazo, en este caso la pigmentación se conoce como melasma.  Este es uno de los mayores problemas que tratan a diario los más destacados centros de belleza en Madrid como Germaine Goya por ejemplo.

¿A que se deben?

Con la edad nuestra piel pierde parte de su capacidad para broncearse de forma homogénea, es decir, perdemos parte de la melanina (agente que proporciona bronceado a la piel) y esta pasa a estar distribuida de forma irregular.

¿En qué zonas se produce?

Normalmente se suele producir en las zonas que se encuentran más expuestas al, es decir, las que normalmente tenemos la descubierto como cara, cuello, escote, manos y brazos.

¿Cómo se puede prevenir?

Una buena protección solar y no abusar del sol puede ayudarte a prevenir este contratiempo o a que no aumente.

La evolución de le Medicina

evolucion de la medicinaLa medicina es la ciencia que se encarga del estudio para tratar y prevenir enfermedades y diversas dolencias de nuestra salud. Desde los inicios de la humanidad el hombre siempre ha buscado métodos para tratar las distintas dolencias de nuestro organismo, una necesidad innata del ser humano con tal de evitar el dolor y la muerte.

La medicina primitiva era bastante experimental por la falta de conocimientos y se basaba, principalmente, en el uso de plantas como recurso medicina gracias a la multitud de propiedades que poseen las especies vegetales. El hombre primitivo se dejaba llevar más bien por la intuición y por la experimentación al tratar enfermedades y dolencias. Las especies vegetales fueron el recurso terapéutico por excelencia por parte de nuestros antepasados, conocida a día de hoy como fitoterapia.

Encontramos referencias de antiguas civilizaciones, como por ejemplo la egipcia, en la que se presencia la clasificación de la medicina por ramas dependiendo de la enfermedad o la dolencia. Esta separación por la especialización de campos fue de gran importancia para poder desarrollar tratamientos e investigaciones específicas de cada área de la salud.

Con el paso de los años la prolongación de conocimientos se fue expandiendo y desarrollando dando paso a la evolución de las ciencias de la salud. El conjunto de conocimientos se fue estableciendo a medida de los años configurando nuevos retos, oportunidades y soluciones.

resonancia magneticaEl siglo XX fue bastante importante para las ciencias de la salud gracias a los innumerables descubrimientos y por la creación de sistemas y herramientas de gran calibre. La resonancia magnética nuclear es un claro ejemplo de ello. Esta máquina permite el estudio de las estructuras internas de nuestro organismo, analizando tejidos de diverso calibre para diagnosticar o descartar enfermedades y dolencias de varios tipos.

Consejos para cuidar la salud ocular en verano

cuidar salud ocularAunque la salud ocular es algo que debe preocuparnos todo el año, es cierto que en verano se dan determinadas condiciones que dañan nuestros ojos de manera irreparable. En la mayoría de los casos las consecuencias son tardías y las enfermedades asociadas al órgano de la visión se desarrollan con el tiempo, por lo que es común que no les prestemos la suficiente atención.

Sin embargo, cada vez son más los expertos que señalan los riesgos de no cuidar adecuadamente nuestra visión, por lo que vamos a ofrecerte tres  consejos para evitar que este verano, y el resto del año, tus ojos sufran.  Estos son algunos de los consejos que nos indican desde http://www.gafanet.com.

Salvia divinorum: Los recursos de la naturaleza

Salvia DivinorumLas plantas son uno de los organismos más importantes de la historia de nuestro planeta. El ser humano, desde los inicios de la civilización, ha sabido reconocer las increíbles propiedades que poseen las plantas en sus distintas facetas: comida, creación de herramientas, remedios curativos, aromas, elementos ceremoniales y simbólicos…

Las plantas pertenecen a un ecosistema rico en recursos de gran variedad y envergadura. Poseen un sinfín de propiedades de gran relevancia a la humanidad. Sin embargo, pese a la gran sabiduría conglomerada de diversas civilizaciones y culturas de la humanidad respecto a diversas plantas en muchas ocasiones no se “explota” ni se estudian estos recursos a causa de los tabúes (por ejemplo hay algunas plantas que en se usan como droga) así como por la manipulación de las industrias farmacéuticas. Es evidente que, por desgracia, hay estigmas que perjudican en la “imagen” de ciertas plantas a causa del uso que se hace de ellas en determinados sectores de la sociedad.

La salvia divinorum es una de las plantas más representativas en la historia de la humanidad. Es originaria del Sur de América y se aplicaba (y se sigue aplicando) como instrumento psicoactivo y terapéutico en distintas civilizaciones, como medicina natural

SOLUCIONES NATURALES COMO SUPLEMENTOS DEPORTIVOS

suplementos naturalesCuando somos deportistas o vamos al gimnasio de forma continuada  es necesario llevar una dieta equilibrada y rica en proteínas y nutrientes. Muchas veces nos apoyamos incluso de algún complemento vitamínico e incluso de suplementos deportivos. La suplementación deportiva se ha puesto muy de moda en torno a culturistas, sobre todo en USA. Conceptos como la creatina y las dosis elevadas de proteínas son base en las dietas de muchos deportistas. Este tipo de suplementos proteicos no son elaborados de forma natural sino de forma química, por lo tanto deberíamos evitarlos y buscar alguna solución natural. Hay muchos elementos en nuestra dieta diaria y en la naturaleza que nos pueden servir como sustitutivo de estos preparados, mucho más baratos, saludables y sin efectos secundarios. Cabe decir que el efecto de un elemento natural,  es acumulativo y no instantáneo por ello debemos complementarlos con una buena dieta, ya que en ningún caso es un sustitutivo de nuestra comida diaria. Puede tardar un poco en hacer efecto en nuestro cuerpo ya que una asimilación natural conlleva cierto tiempo.

Las ventajas de la quiropráctica

Quiropráctico MadridLa quiropráctica es una especialidad que se dedica a detectar, diagnosticar, corregir, prevenir y tratar las diversas alteraciones del sistema muscular y esquelético, especialmente la columna vertebral así como el sistema nervioso con tal de poder gozar de una salud óptima. Este tipo de medicina alternativa es completamente natural en la que no se emplean ni productos químicos, ni medicación, ni cirugía. En España encontramos diversidad de centros que se dedican a tratar las diversas lesiones de esta especialidad, principalmente hay muchos quiroprácticos en Madrid. Los problemas de espalda y de columna son uno de los más habituales en la sociedad, más del 90% experimenta problemas en algún momento de su vida y, dependiendo de la tipología y la gravedad, puede causar significativos daños en nuestra salud. Esta disciplina, mediante manipulaciones articulares, trata diversas lesiones como: lumbalgia, ciáticas, hernias discales, esguinces cervicales, hiperactividad, escoliosis, asma, cefaleas, náuseas, artrosis, osteoporosis, trastornos digestivos, depresiones, fibromialgia, contracturas musculares, insomnio, dolores menstruales, presión alta, otitis… La quiropráctica se basa en el estudio del propio cuerpo y organismo con la intención de conocerlo en profundidad y tratar con diversas terapias manuales varias lesiones.

La importancia de la atención sanitaria en farmacias

Farmacia JacomarLa calidad del servicio en las farmacias ha sido defendido por (casi) todo el mundo los últimos años incluyendo ministros de sanidad y altos organismos del gobierno. El modelo mediterraneo de farmacia ofrece una calidad asistencial al paciente muy por encima de la media de otros países europeos como, por ejemplo, Reino Unido.
La presencia de más de un farmacéutico por oficina de farmacia es muy habitual en nuestro sistema actual de farmacia, mientras que en otros países como el anteriormente citado prima la rentabilidad a la calidad asistencial contratando así las grandes cadenas un único farmacéutico.

La problemática de esta estrategia extranjera no sólo afecta al paciente, que no recibe un servicio por un profesional calificado («dispenser» es el nombre que reciben los mozos que atienden en el Reino Unido, es decir, meros dispensadores) sino que afecta también al servicio público de salud.
La no atención de los pacientes en las oficinas de farmacia supone un aumento del colapso de los hospitales y ambulatorios. Si las miles de dudas sanitarias que se responden en las farmacias pasasen a los centros de salud el colapso de los mismos sería inmediato.
Se correría también el riesgo de que la población recurriese a medios no fiables como puede ser en algunos casos internet, donde la consulta de patologías severas puede suponer un grave problema sanitario.

Los peligros de verano: enfermedades de perros y el hombre

perros humanos enfermedadesComo cuidadores de perros y amantes de perros es nuestro deber asegurarnos que nuestros peluditos estén protegidos contra las enfermedades. Y en verano la tarea se hace aún más importante, ya que ciertas enfermedades muy graves e incluso mortales se transmiten a través de mosquitos, pulgas y otros bichitos molestos. Si esto no basta para ponerte nervioso, resulta que estas enfermedades son zoonosis, ¡Lo que significa que se pueden transmitir a los humanos! Afortunadamente es posible evitar que nuestros perros se vean contaminados por estas enfermedades. Si tienes un perro o eres un cuidador de perros de bibulú o otra red de cuidadores, es importante que sepas cómo proteger tu perro en verano. Veamos qué enfermedades son las más preocupantes y como prevenirlas:

Tratar los signos de la edad – Lierac

lierac magnificence
Gozar de un cutis perfecto es el anhelo de miles y miles de mujeres. Hay muchos factores que intervienen en la belleza y estado de nuestro rostro. Los cánones estéticos se perciben más que nunca en este siglo XXI aunque desde principios de la humanidad la belleza ha sido un elemento importante en la sociedad.

Imponerse a los complejos para acercarnos a los moldes y parámetros sociales es el camino de ensueño de la sociedad de hoy en día. Las condiciones ideológicas y culturales de la modernidad han establecido nuevas pautas estéticas trascendentales.

El rostro es una de las principales cartas de presentación. Gozar de un buen cutis no siempre es tarea sencilla, pues hay varios factores que condicionan el estado de nuestra piel. La edad (envejecimiento, desajustes hormonales…), los hábitos (alimentación, higiene, horas de sueño, tomar el sol sin protección, fumar, beber alcohol, estrés, falta de hidratación…) así como la genética intervienen en la calidad de nuestro cutis.

Tener en cuenta ciertos cuidados, como son: evitar hábitos nocivos, cuidar la alimentación, desmaquillarnos… son fundamentales para contribuir en un cutis radiante, limpio e hidratado. Sin embargo, hay daños que no se pueden reparar o mejorar con sencillos gestos.

Lierac es una firma de gran prestigio dermo-cosmética de alto rendimiento y eficacia que ayuda a combatir los signos de la edad y los desórdenes estéticos para disfrutar de una piel perfecta. Una de las gamas de más relevancia de la marca francesa es Magnificence.

Lierac

La naturaleza como recurso medicinal

medicinas naturales arkocapsulasLa naturaleza es una fuente de recursos de gran inmensidad. El uso de plantas y hierbas medicinales se remonta a la antigüedad. Muchas tribus y civilizaciones de todo el mundo empleaban las plantas como medio para curar enfermedades e infecciones.

Con el transcurso de los años, los nuevos conocimientos y el avance de la ciencia se fueron componiendo nuevas fórmulas para proporcionar, de manera diversa, terapias naturales. La medicina natural es una de las alternativas más rentables y efectivas para prevenir y tratar diversos males de nuestro organismo.

La naturaleza proporciona múltiples medios para tratar todo tipo de problemas de salud. La gran efectividad de la medicina natural es innegable así como el extenso rango que posee. Sin embargo, la medicina química ha hecho que quede relegada a segundo plano en estas últimas décadas.

No obstante, debemos destacar que se ha incrementado el uso de medicación natural de manera estrepitosa, pues la medicina química posee ciertos aspectos nocivos para nuestra salud (pueden derivarse otras enfermedades a causa del abuso de ciertos medicamentos, tiene múltiples efectos secundarios, etc.) Debemos subrayar un elemento primordial de la medicina química y es que ésta tiene su origen en la sustracción de principios y propiedades de las plantas medicinales.

La revolución de la medicina moderna se llevó a cabo gracias a las plantas medicinales. Es evidente el gran desarrollo de la medicina. Las plantas medicinales han dado lugar a la creación de ramas, estudios y especializaciones médicas de diversa índole. A día de hoy, encontramos medicación natural dosificada en diversos formatos: cápsulas, infusiones, jarabes, comprimidos, cremas, etc. Una de las marcas más representativas que se dedica al estudio y elaboración de medicación natural es Arkocápsulas. Arkocápsulas (más información en el enlace farmaciaribera.es/arkocapsulas-informacion-y-compra-online/)ofrece una amplia…

El cuidado de los pies

Una de las partes más vulnerables y descuidadas de nuestro cuerpo son los pies. Nuestros pies son parte fundamental y básica para la realización de diversas actividades: caminar, sostenernos, correr… Son el equilibrio para el sustento de nuestro cuerpo.

Hay muchos factores que intervienen en el estado y funcionamiento de nuestros pies, tener cierta consideración hacia éstos es importante para nuestro bienestar y nuestra salud. Cuidar de nuestros pies como cuidamos de nuestro cutis o nuestro cuerpo es básico para evitar problemas, y de eso es en lo que se especializa Scholl.

Nutrición para deportistas

nutricion para deportistasLa nutrición hace referencia al proceso de alimentarse. Se trata de algo esencial en el ser humano para que nuestras funciones vitales actúen. Unos buenos hábitos alimenticios son básicos y fundamentales.

Una dieta sana, equilibrada y variada es primordial para evitar enfermedades y para disfrutar de una vida saludable.

Para disponer de una nutrición equilibrada y variada se debe ingerir alimentos de los tres grupos de la famosa pirámide de los alimentos. Además, desarrollar hábitos saludables (caminar, hacer ejercicio, no fumar…) y evitar el sedentarismo ayudan y promueven una vida sana para un buen desarrollo físico y mental.

Los nutrientes principales que deben estar en nuestra dieta son: proteínas, minerales, fibra, vitaminas, hidratos de carbono, grasas y agua.

Sin embargo, para un deportista se debe acentuar más la dieta para reestablecer la energía perdida en los ejercicios realizados. Un deportista requiere más combustión en el organismo y debe abastecerse de unos nutrientes específicos.

Para un deportista la elección de los nutrientes es un punto clave para estar en óptimas condiciones físicas. Se deben respetar unas máximas: nutrirse sana, rica y variadamente; hidratarse, recuperarse y mantener una constancia.

La importancia de un peso equilibrado

obesidad juvenilEl mal estado físico a causa del sobrepeso o la obesidad comporta graves riesgos en nuestra salud. El exceso de peso desencadena múltiples complicaciones en nuestra salud desencadenando enfermedades e incluso la muerte.

El perímetro de obesidad o exceso de peso se mide mediante el índice de masa corporal, calculando y la talla podemos conocer si estamos en situación de riesgo o con un peso totalmente saludable y equilibrado.

Las estadísticas son espeluznantes, el sobrepeso y la obesidad se ha disparado en los últimos años, principalmente a causa de unos incorrectos hábitos alimentarios y por la falta de actividad física diaria.

La obesidad se debe a varios desequilibrios que favorecen al exceso de peso. El estilo de vida tan ajetreado y acelerado del siglo XXI repercute en gran medida en nuestro estilo y calidad de vida. La falta de tiempo, el estrés, el cansancio… modifican nuestro día a día, por eso más adelante hablaremos de los productos herbalife.

Principales factores que condicionan y favorecen el desarrollo del exceso de peso y la obesidad:
La dieta: el abuso o consumo de forma regular de alimentos grasos y altos en calorías, la comida rápida, los fritos, la bollería industrial, bebidas azucaradas… perjudica gravemente nuestro estado de salud. Una dieta rica y equilibrada en la que estén presentes las frutas, las verduras y las legumbres así como un a correcta hidratación (dos litros de agua al día) benefician a un correcto peso y al bienestar.